Leichte Bewegung · Graz
Herzliche Gruppengymnastik für Senioren in Graz –
für mehr Gleichgewicht, Kraft und Lebensfreude.
Schonende Bewegung für alle Fitnesslevel
Kleine, herzliche Gruppen
Zentral in Graz – gut erreichbar
Erste Stunde kostenlos
Was wir anbieten
Jede Einheit ist liebevoll auf die Bedürfnisse unserer Teilnehmer abgestimmt – sanft, sicher und mit viel Freude.
Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit. Unsere Dehnübungen lösen Verspannungen, verbessern die Haltung und tun der Seele gut.
Sturzprävention durch gezielte Übungen für Koordination und Körpergefühl. Gehen Sie sicherer durch den Alltag.
Bewegen, lachen, Freunde finden – unsere Gruppenstunden verbinden Körper und Seele in einer fröhlichen Gemeinschaft.
"Bewegung ist das beste Geschenk, das wir uns selbst machen können."
– Mag. Andrea BergerÜber uns
Wir sind ein kleines, engagiertes Team von ausgebildeten Physiotherapeuten und Bewegungscoaches in Graz. Unser Ziel ist es, Senioren die Freude an der Bewegung zurückzugeben – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Warmherzigkeit.
Seit über 8 Jahren begleiten wir Menschen ab 60 Jahren auf ihrem Weg zu mehr Mobilität, Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht die Übung.
Alle Kursleiter haben eine staatlich anerkannte Ausbildung.
Wir gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein.
Unser Studio ist vollständig barrierefrei und leicht erreichbar.
Wann & Was
Flexible Kurszeiten – damit Bewegung gut in Ihren Alltag passt.
* Alle Kurse finden in der Kalchberggasse 10, 8010 Graz statt. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
Preise
10er-Karte
€ 85
Flexibel einlösbar – gültig für alle Kursarten, 12 Monate lang.
Jetzt buchenDas sagen unsere Teilnehmer
"Ich komme jetzt seit zwei Jahren und fühle mich so beweglich wie seit Jahren nicht mehr. Die Atmosphäre ist wunderbar herzlich – ich freue mich jede Woche aufs Neue!"
"Nach meiner Hüftoperation hatte ich Angst, dass ich nie wieder Sport machen könnte. Andrea hat mich behutsam begleitet. Heute gehe ich zweimal pro Woche – und es tut mir so gut!"
"Die kleinen Gruppen sind perfekt. Man fühlt sich nicht verloren und bekommt wirklich individuelle Aufmerksamkeit. Außerdem habe ich tolle neue Freundinnen gefunden!"
Kontakt & Anmeldung
Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden? Schreiben Sie uns einfach – wir melden uns rasch zurück.
Kalchberggasse 10, 8010 Graz
Erdgeschoß, barrierefrei
+43 316 123 456
hallo@sanftbewegt-graz.at
Mo–Fr, 08:00 – 17:00 Uhr
Wir haben Ihre Nachricht erhalten und melden uns bald bei Ihnen.